Ter um filho é um grande desafio ainda mais para quem não tem experiência com crianças. Ao longo da gestação de um bebê ou mesmo em uma adoção muitas mudanças acontecem com na vida de uma mulher.
Confira algumas orientações e conselhos que reunimos para ajudar quem pensa em ser ou já se prepara para ser mamãe de primeira viagem.
O que é uma mamãe de primeira viagem?
A mamãe de primeira viagem é a mulher que se prepara, teve recentemente seu primeiro filho ou está gestante do seu primeiro bebê.
A chegada de um recém-nascido é um dos momentos mais incríveis na vida da mamãe. É uma mistura de extrema felicidade e, ao mesmo tempo, preocupações e incertezas.
Ocorrem diversas mudanças no lar e na rotina em geral, tanto da mãe como das pessoas mais próximas.Por mais que seja desafiador, essa nova etapa de vida pode ser ainda mais prazerosa e leve.
Abaixo, constam importantes informações a respeito das mudanças que ocorrem no corpo da mãe, alimentação do bebê, produtos que podem e não devem ser utilizados, além de outras recomendações gerais.
5 coisas que uma mãe de primeira viagem deve saber
O objetivo desse conteúdo é colaborar com informações confiáveis a fim de tornar a tarefa de ser mãe mais prática e leve. Confira algumas orientações e conselhos que separamos para ajudar as mamães de primeira viagem.
Estrias
As estrias surgem na distensão do tecido da pele. Isso ocorre quando há uma grande expansão corporal. A pele não acompanha toda essa expansão, o que resulta em micro rompimentos das fibras de colágeno e elastina – parte dessa composição.
Há diversos fatores que colaboram para o aparecimento desses “furinhos” indesejáveis durante a gestação, como o tamanho da mulher em relação ao tamanho da barriga e fatores genéticos.
Segundo a dermatologista Bárbara Carneiro, quanto mais jovem a gestante for, maior a probabilidade das estrias aparecerem. Isso porque o colágeno dessas mulheres é mais resistente e, ao esticar a pele, ele se quebra com mais facilidade.
Existem diversos tratamentos e procedimentos estéticos, como peelings, radiofrequência, microagulhamento e laser fracionado. Isso, porém, só deve ser feito após o parto.
Veja na lista, abaixo, alguns produtos recomendados por especialistas a fim de evitar o aparecimento de estrias.
- Vitamina C – além de fundamental à saúde, ajuda na elasticidade da pele;
- Óleo de camomila e à base de rosa mosqueta – são ricos em vitamina A, ácidos graxos, ácido oléico, linolênico e fortalecem a pele;
- Cremes hidratantes naturais – com vitaminas A e E em sua composição;
- Óleo de camelina – excelente para a pele e saúde. Possui ômega 3, o que colabora com a elasticidade da pele.
O mais importante é saber que as estrias são totalmente comuns. Como defende o movimento “body positive”, o importante é estar bem consigo mesma, saudável e feliz, sem se preocupar com padrões inatingíveis e opressores.
Precauções com visitas
Recém-nascidos não têm o sistema imunológico totalmente formado, por isso estão mais suscetíveis ao contágio de doenças. Por conta disso, recomendamos o cuidado com visitas.
Observe se a pessoa apresenta sinais de infecção viral. Caso possua, peça para que adie o encontro. Compreendemos que as pessoas mais próximas desejam visitar e demonstrar afeto pelo bebê.
Porém, beijar e segurar principalmente o rosto e as mãos do neném aumenta consideravelmente o risco dele contrair alguma doença.
Em caso de visitas, o ideal é lavar as mãos e cobrir a roupa e área de contato com uma toalha. Estas são atitudes bastante recomendadas, inclusive para os mais próximos.
Especialmente, em épocas de pandemia, a recomendação é de que não haja encontros presenciais. Mas, em último caso, tome todos esses cuidados. Inclusive, exija o uso de máscara, ventilação do ambiente e limpeza das roupas, sapatos, mãos e outras partes do corpo.
A imunidade do bebê começa a ser fortalecida na amamentação. Porém, para os que não podem ser alimentados assim, existem leites que são específicos para cada fase de desenvolvimento do neném.
Caso precise alimentar o recém-nascido com fórmulas, recomendamos que não haja um furo grande no silicone, pois, ainda que pequena, a sucção na mamadeira estimula o crescimento da mandíbula.
Outro fator imprescindível à saúde e à imunidade do bebê é a imunização correta e em dia. A Organização Mundial da Saúde (OMS) garante que as vacinas são eficazes e seguras.
Leves reações podem ocorrer após a aplicação de qualquer vacina, mas os benefícios do fortalecimento imunológico são muito maiores que um possível mal-estar momentâneo.
Mãe e sogra
Após o nascimento do bebê, a mãe não tem apenas a tarefa de amamentá-lo, mas de mantê-lo confortável e prover todos os cuidados necessários. As demais atividades da rotina de uma casa continuam, por isso, não se deve recusar ajuda nem exitar em pedi-la.
Por mais que seja um momento incrível e gratificante, há também noites mal dormidas e muitas preocupações diante de uma nova vida. Nesses momentos, a experiência de quem já teve filho pode agregar bastante.
A sogra, a mãe ou até uma tia e avó podem colaborar e muito para que essa nova fase seja mais tranquila para a mãe de primeira viagem.
As avós, mãe e sogra, podem ajudar em diversas questões, como nas tarefas da casa, no banho, em dúvidas mais básicas sobre medicamentos e alimentação, e até mesmo apenas com a sua companhia.
Inclusive, essa troca de experiências fortalece os laços familiares e o apoio para com a nova mãe é fundamental.
Alimentação do bebê
Os médicos recomendam colocar o neném para mamar logo após o nascimento. Caso não seja possível, os períodos de alimentação são iniciados em cerca de quatro horas após o parto.
O desenvolvimento do recém-nascido depende de uma boa alimentação, seja por leite materno ou por fórmula infantil.
Depois de mamar, o neném deve eliminar as bolhas de ar presas no estômago. Isso acontece com o arroto. As posições que facilitam esse processo as seguintes:
- colocar o bebê por cima do ombro,
- sentado no colo;
- deitado de bruços no colo.
Sempre com leves tapinhas nas costas. É importante testar e ver qual é a opção mais rápida e confortável para o neném arrotar.
Trocar a posição do bebê também pode ajudar as bolhas de ar subirem para uma posição que facilite a sua liberação.
A inserção de alimentos sólidos varia conforme a necessidade e aptidão do recém-nascido. Em geral, a maioria dos bebês estão prontos para começar a comer alimentos pastosos e sólidos a partir dos seis meses de vida. Até lá, o recomendado é apenas a amamentação.
Outra dica é usar parte do tempo, antes do bebê nascer, para preparar e congelar alimentos. Com o tempo mais escasso após o nascimento, esse é um recurso que pode facilitar e muito a nova rotina.
Alergias
Um bebê tem a pele muito mais sensível do que um adulto, por isso, está mais suscetível a irritações e alergias. Somente a partir dos três anos de idade que a criança tem a imunidade estabelecida e espessura normal da pele.
Antes disso é comum surgirem alergias e manchinhas vermelhas, entre outros sinais de irritação. Busque orientações de um pediatra ou dermatologista. As principais patologias que podem surgir são:
- Dermatite atópica – eczema (inflamação aguda ou crônica na pele);
- Dermatite seborreica – conhecida como crosta láctea (casquinhas que surgem na cabeça, sobrancelhas ou pálpebras);
- Hera venenosa – entrar em contato com essa planta pode causar irritação da pele;
- Dermatite de contato – áreas de vermelhidão, ressecamento, fissuras, rachaduras na pele (assaduras);
- Brotoeja;
- Urticárias e picadas de inseto.
Todos esses casos não são graves e são plenamente tratáveis. Porém, sempre por meio de recomendação e receita médica. A maioria desses problemas pode ser evitada com os cuidados e restrições das visitas e sem contato diretamente com o rosto do recém-nascido.
Produtos utilizados por uma mãe de primeira viagem
É importante ter um enxoval com algumas peças pequenas e as demais em tamanhos médio e grande, pois os bebês crescem rapidamente. Produtos de higiene e cuidados básicos também são fundamentais. Confira alguns itens que não podem faltar.
- Mamadeiras e fórmulas: para as mães que amamentam o bebê com o próprio leite, esses dois produtos não são tão importantes. Já as mães que não conseguem ou optam por não amamentar é fundamental possuir a fórmula específica e, no mínimo, duas mamadeiras;
- Fraldas: um dos produtos mais usados, principalmente nos primeiros meses. É importante ter alguns pacotes para recém-nascido e uma boa quantidade em outros tamanhos, mas sem exageros, pois logo o bebê cresce e não serve mais;
- Pomada: o uso da fralda pode causar irritações e assaduras na pele do bebê, mas isso é simples de resolver. Com o uso de uma pomada específica, o neném fica livre deste desconforto;
- Artigos de higiene específicos para bebê: shampoo, talco, lenços umedecidos, sabonete, cortador de unhas, cremes e loções, entre outros.
No geral, esses são os produtos mais essenciais para as mães de primeira viagem. Claro que, na prática, há ainda mais opções e detalhes a serem vistos. Especificidades serão determinadas pela equipe de saúde.
Com essas dicas colocadas em prática, é possível viver e aproveitar ainda mais essa linda fase da nova mamãe.
